Para celebrar o Dia Internacional do Idoso, instituído pela ONU e celebrado mundialmente nesta terça-feira, o Ambulatório de Geriatria do Hospital Universitário de Lagarto (HUL-UFS/Ebserh), o Ambulatório de Gerontologia dos cursos de Fisioterapia e Fonoaudiologia (UFS Lagarto) e a Liga de Geriatria e Gerontologia da UFS Lagarto realizaram a ação “Um Olhar para o Idoso”, com foco na promoção de saúde de idosos e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.
A iniciativa aconteceu no Ambulatório de Especialidades do HUL – que funciona no Centro de Simulações e Práticas do Campus UFS Lagarto. Os cabelos brancos de parte do público acomodado na recepção do ambulatório deram indício de que muitos ali presentes já transcorreram a juventude e hoje estão em idade que caracteriza o indivíduo idoso. Além da experiência e mudanças na aparência, o passar dos anos traz a necessidade de adoção de cuidados para manutenção de uma vida saudável, daí o propósito da ação.
“A proposta do envelhecimento trazida pelo seguimento médico e com especialidades multiprofissionais da UFS/Ebserh em Lagarto tem o intuito de promover o envelhecimento ativo (active ageing) proposto pela Organização Mundial de Saúde (OMS)”, enfatiza dra Rívia Siqueira Amorim, geriatra do HUL. “Buscamos reforçar no dia do idoso a importância desse seguimento e do olhar diferenciado para esse público e seus familiares”, destacou a especialista.
Para a enfermeira Amanda Vitório, responsável técnica pelo Ambulatório de Especialidades, o intuito foi proporcionar orientações e informações sobre os cuidados em torno de uma vida mais produtiva e saudável por parte dos idosos. “Nós temos um público muito elevado de idosos, e hoje como se comemora esse dia especial de cuidado para com eles, então surgiu a ideia e razão dessa iniciativa que estamos realizando”, observou.
O evento teve início com uma rápida apresentação das palestrantes e em seguida com a fala de estudantes da Liga Acadêmica de Geriatria e Gerontologia da UFS. Na ocasião foram entregues broches alusivos ao Dia do Idoso, servido lanche e distribuído material educativo com orientações para um envelhecimento ativo, e acerca da atuação da fisioterapia, fonoaudiologia e geriatria com a população idosa.
“Quando estamos envelhecendo podemos manter uma vida saudável, tendo uma postura e modo de vida que priorizem tanto a saúde física quanto a mental”, destacaram as estudantes. “Vocês podem transformar atividades comuns do dia a dia em práticas que contribuam para uma vida saudável, como ir caminhando até a padaria, levar ou buscar o neto na escola, visitar os amigos com frequência e ir regularmente aos profissionais da área de saúde”, lembraram as integrantes da liga acadêmica.
Envelhecimento ativo
Nunca é tarde para iniciar ou retomar a prática de exercícios físicos, por exemplo. Mesmo atividades não sedentárias que movimentem o corpo, como jardinagem, caminhadas leves, arrumação da casa dentre outras, ajudam a manter a boa saúde na velhice.
Visitar o médico regularmente e zelar pela saúde mental cultivando um círculo de amizades e desenvolvendo atividades sociais também é fundamental para um envelhecimento ativo. Some-se a isso uma alimentação saudável e a atenção que se deve ter para com as doenças crônicas.
“É possível reduzir esses riscos desde que o idoso vá ao médico regularmente, siga as orientações e faça uso correto da medicação”, advertiu Amanda Vitório. “O acompanhante também tem um papel importante no cuidado com o ambiente que o idoso vive, pois muitas vezes há resistência com a adoção das medidas indicadas, e quem está no convívio diário pode contribuir para que elas sejam seguidas”, ressaltou.
O envelhecimento da população brasileira segue a tendência percebida em diversos lugares do mundo. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), já são 30,2 milhões de idosos, 4,8 milhões a mais do que em 2012. Isso representa um aumento de 18% na quantidade de pessoas acima dos 60 anos.
