A cerveja ao contrario do que muitos pensam, também tem seus benefícios… Sim ela ainda pode oferecer diversas e impressionantes vantagens.Você pode sim consumir sua cervejinha gelada, mas é claro, moderadamente e eventualmente! Alumas pesquisas comprovam que esse consumo feito corretamente pode ser conveniente para o funcionamento do se organismo.
A quantidade adequada de consumo fica em torno de 350 ml para mulheres e 700 ml para homens por dia.
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8 BENEFÍCIOS DA CERVEJA
- Doenças cardíacas
Foi descoberto por pesquisadores italianos que quem consome a bebida moderadamente tem o risco em torno de 42 % menor de ter doenças cardíacas do que as pessoas que não consomem. Mas vale lembrar que o consumo em quantidade exagerada pode causar efeitos contrários, podendo aumentar as chances de obter alguma doença cardíaca. - Ossos fortes
Na cerveja contem um ótimo percentual de silício, que é um elemento relacionado à saúde dos ossos. - Redução de risco de Câncer
Há na cerveja um antioxidante chamado Humol, e ele é muito conhecido devido às suas propriedades anticancerígenas, que auxiliam na proteção do corpo contra a doença.
No entanto, lembre-se sempre de que o excesso da bebida também pode causar a doença. - Pressão arterial
Foi descoberto em um estudo realizado em Harvard, que as pessoas que ingerem moderadamente a bebida tem menos chances de ter problemas com pressão alta, ao contrario de quem tem o habito de consumir outras bebidas. - Derrames
Em um estudo foi comprovados em quem bebe cerveja moderadamente tem 50% menos chances de sofrer um acidente vascular cerebral. A explicação dada é de que a cerveja ajuda na prevenção de coágulos nas artérias. O AVC acontece quando
um coágulo se fixa em um dos vasos cerebrais. - Estresse
Não é novidade nenhuma que se sentar em uma mesa com os amigos e tomar aquela cervejinha gelada relaxa bastante né?!
Isso acontece pelo fato de que o álcool reduz a ansiedade e estresse, que são fatores de risco para ataques no coração. - Imunidade
Depois de fazer experimentos com macacos, pesquisadores dos Estados Unidos chegaram a conclusão de que até dois copos de
cerveja por dia pode fortalecer o sistema imunológico e combater as infecções. - Pele
A cevada, ingrediente que dá origem à bebida, contém vitaminas como a B1, a B3 e a E, além dos minerais selênio, fósforo,
zinco e cobre que auxiliam na regeneração e hidratação da pele.
Viram gente, quantos benefícios que a velha e gostosa cervejinha gelada pode nos trazer quando consumida com moderação?!
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Fonte Dicas do dia a dia
